北京健身学院 培训资讯

健身前必做的5个热身运动 在锻炼之前，北京567go健身学院推荐您可以做做以下这些活动，这些活动将提高您的健身效果并帮助您完成接下来的练习。而且降低了我们在运动中受伤的可能性。 没错，这...
时间：2019-03-15 来源:北京健身学院

去健身房需要带什么 随着现代人们生活水平的提高，越来越多的人开始选择去健身房进行锻炼，也有很多的年轻人在较初选择去健身房的时候，不知道自己如果去健身房需要带些什么样的工具或者是用品...
时间：2019-01-25 来源:北京健身学院

去健身房请私教有什么好处 现在的人们对于健身都是非常重视的，长期坚持做正确的健身对于我们的身体会有很多的好处，不过对于刚开始健身的人来讲，就面临着要不要请私教的问题，当然请个私教当然是有...
时间：2018-12-29 来源:北京健身学院

家用健身运动器材有哪些 虽然说大家都非常喜欢健身，但是因为上班的缘故却没有太多的时间去健身房，其实健身并不一定非要去健身房才可以，也是可以买些家用的健身器材，下班后充分利用好时间来健健...
时间：2019-01-25 来源:北京健身学院

去健身房怎么练能减肥 现在的年轻人都希望自己能拥有好身材，但是现代人的工作模式还有饮食结构，造成了很多年轻的女孩子身材发胖的情况，这些女孩子想要去健身房进行锻炼，但是也不知道去健身房...
时间：2018-12-29 来源:北京健身学院